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まずは、 6つに割れた腹筋（シックスパック）の正体 を知りましょう。 あの6つに割れた腹筋の正体は、 ズバリ、 腹直筋（ふくちょくきん） です！ 腹直筋とは、腹筋群のうちのひとつです。 上のイラストで言うと 1番左の筋肉 となります。. 刊行期間 17年 2月10日 巻数 既刊5巻18年10月現在 漫画 原作原案など 安里アサト原作. Sixpad（シックスパッド）はemsマシンとして効果があるのかどうか。仕組みをふまえて解説。 開発に関わっている森谷名誉教授の話も直接聞いてきましたので、それを踏まえて書いてます。 従来のemsマシンとsixpadとの違い・料金・口コミ・入荷待ちに関する情報 もまとめます。.
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